Como escolher umidificador de ar?
Os umidificadores de ar tem um papel importante na saúde e na respiração, mas é preciso ter cautela na hora de escolher e usar o seu
A umidade do ar é fundamental para o equilíbrio do meio ambiente e da saúde. Mas, como está sujeita à temperatura, a eventos climáticos e, inclusive, à ação do homem, ela também é difícil de controlar.
Em um país como o Brasil, com uma imensa diversidade de biomas, algumas regiões do centro, em ambientes mais secos, podem chegar abaixo dos 20% de umidade relativa (UR) em determinadas épocas do ano, já em outros pontos, como no extremo norte, marcam 90%.
“Segundo a Organização Mundial da Saúde, abaixo de 40%, a pessoa já sofre com os efeitos do ressecamento nas vias respiratórias. Por outro lado, quando a umidade está acima de 80%, ela sente bastante mal-estar, dando uma sensação ruim nas vias respiratórias de fadiga e cansaço”, explica o alergista Adelmir de Souza Machado, membro do Departamento Científico de Asma da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai).
Para tentar amenizar esses e outros sintomas relacionados à umidade do ar, o ideal é hidratar a pele e beber muita água. Outra estratégia eficaz é buscar por umidificadores.
Apesar de serem benéficos contra os sintomas relacionados à umidade do ar, é recomendado buscar um especialista antes de escolher um umidificador para sua casa, afinal, cada quadro é único – tanto da região quanto da necessidade da pessoa. Para o alergista, esse alinhamento é fundamental para um bom resultado. “O ideal é utilizar antes de dormir e consultar o seu médico quanto ao tempo necessário”, orienta.
Índice:
Quais são os benefícios do umidificador de ar?
O umidificador auxilia na respiração, além de trazer uma série de outros benefícios relacionados ao corpo humano. Confira alguns deles:
- Melhoria na qualidade do sono: o umidificador por ajudar a melhorar o sono, uma vez que o maior índice de umidade no ar evita que a passagem nasal e a garganta sequem, melhorando a respiração. Essa desobstrução das vias aéreas também ajuda na diminuição do ronco;
- Diminuição do congestionamento: quando a umidade do ar está baixa, além de secar as vias aéreas, o muco nasal costuma ficar mais espesso, entupindo as passagens e gerando o que chamamos de congestionamento. O vapor da água, vindo dos umidificadores, ajuda a dissolver o muco e aliviar o congestionamento e outros possíveis sintomas de doenças como sinusite e asma;
- Prevenção no ressecamento de pele e cabelo: os umidificadores podem ser grandes aliados contra o ressecamento da pele e do cabelo, principalmente durante o inverno (época em que ele costuma ser mais intenso). Isso porque o ar seco é o grande responsável pela sensibilidade da pele, danificando sua barreira natural. O umidificador, então, tem a responsabilidade de trazer a umidade de volta o que, por sua vez, ajuda a reter a hidratação natural da pele, melhorando a sensação de secura.
O que olhar na hora de comprar um umidificador de ar
Hoje em dia, existem diversos tipos de umidificadores de ar disponíveis no mercado e, para escolher o seu, é importante levar uma série de coisas em consideração. Além da orientação de um médico, vale analisar o tamanho do ambiente em que esse aparelho será usado e a rapidez na qual ele consegue aumentar a umidade relativa do ar.
Outro ponto a se levar em consideração é em relação à usabilidade do aparelho. É importante se atentar ao tamanho dos cabos na hora de comprar um umidificador, afinal, é muito comum que você utilize-o em cima de algum móvel, com uma certa distância da tomada. Para isso, cabos mais compridos são necessários.
Hoje em dia, existem umidificadores de diversos tipos, com recursos e finalidades diferentes. Um dos mais populares no Brasil é o ultrassônico, que utiliza ondas para transformar a água em uma névoa fina, que é liberada no ambiente.
Outro que também é popular é o de mesa, que é um modelo mais compacto e portátil, que pode ser colocado sobre uma superfície plana. Confira todos os modelos disponíveis hoje em dia:
- Umidificadores centrais: designados para umidificar a casa inteira e são construídos em sistemas de aquecimento doméstico e ar condicionado;
- Evaporadores: usam um ventilador para soprar ar gelado a partir de um filtro;
- Umidificadores por rotores: produzem uma névoa fria com um disco rotativo;
- Vaporizadores: usam eletricidade para criar um vapor que esfria antes de sair da máquina;
- Umidificadores ultrassônicos: produzem uma névoa fria com a ajuda de vibração ultra-sônica.
Qual é a diferença entre umidificador e purificador de ar?
Na hora de comprar o aparelho, uma dúvida comum é em relação às diferenças entre o umidificador e o purificador de ar. Diferentemente do que muitas pessoas pensam, o umidificador de ar não é responsável pela purificação do ar. O seu papel é puramente de aumentar a umidade do ambiente. Por isso, ele não é capaz de remover bactérias, vírus e outros microrganismos ruins que possam estar presentes no ar, muito menos filtrar possíveis irritantes.
O papel de deixar o ar mais “limpo” fica com o purificador de ar, cuja função é filtrar os poluentes e circular o ar limpo com a ajuda de ventiladores. Ou seja, o umidificador pode até ajudar em alguns casos específicos de alergias, por melhorar a umidade e, consequentemente, a qualidade do ar respirado, mas, no geral, em casos de alergias, os purificadores costumam ser mais recomendados que os umidificadores.
Riscos do umidificador
Apesar de trazer muitos benefícios, nem sempre o uso do umidificador é benéfico – daí a necessidade de usá-lo de acordo com uma orientação médica. Isso porque, como já alertado por Adelmir de Souza Machado, o excesso de umidade no ar também pode trazer riscos à saúde. Além disso, ambientes muito úmidos podem atrair o crescimento de bactérias prejudiciais, mofo e ácaros.
Segundo informações do Mayo Clinic, o valor ideal de umidade de ambientes fechados – como uma casa, por exemplo – é entre 30% e 50%. Esse valor pode ser analisado com a ajuda de higrômetros — aparelhos similares ao termômetro, mas que medem os níveis de umidade do ar.
Outro ponto a se levar em consideração, mesmo usando os umidificadores de acordo com uma orientação médica, é a limpeza do aparelho. Um aparelho sujo, escuro e úmido favorece a aparição de germes que, quando não são eliminados com ajuda da limpeza, são liberados através do ar e inalados por nós.
Pode usar umidificador e ar-condicionado juntos?
Sim, você pode usar o umidificador combinado com seu ar-condicionado, mas é importante entender as vantagens e desvantagens. Os sistemas de ar-condicionado podem reduzir a umidade do ar. Usar o umidificador ajuda a restaurar os níveis adequados, o que pode ser benéfico para a saúde e o conforto.
Por outro lado, os dois aparelhos juntos consomem mais energia. Se você estiver preocupado com a eficiência energética, pode ser necessário considerar esse fator antes de decidir usá-los ao mesmo tempo.
Também é importante levar em consideração que a necessidade de umidificação do ar pode variar dependendo do clima e da região em que se vive. Em algumas áreas com alta umidade, o uso do umidificador junto com o ar-condicionado pode não ser necessário. Às vezes, ele pode ser até mesmo indesejável.
